Blog

Kratka navodila pred obiskom vadbe Pilatesa

Najprej —> čestitke za odločitev, da želite narediti nekaj dobrega za svoje telo :)) Spodaj so zapisani kratki napotki, da se boste na vadbi počutili čim bolje.  Več o sami vadbi si lahko preberete na: https://www.bodyminding.eu/vadbe/j-h-pilates-in-njegova-vadba-pilates/ Oblačila in dodatki: na sebi imejte udobne hlače in majico, najbolje oprijete, da ne

Kratka navodila pred obiskom vadbe Antigravity

Najprej —> čestitke za zbran pogum za obisk vadbe AntiGravity fitness :)) Čeprav to ni bav bav, je vseeno pomembno, da se držimo nekaterih navodil, da zmanjšamo možnost nepričakovanih situacij. Več o sami vadbi si lahko preberete na: http://bodyminding.eu/o-antigravity-fitness/ Kontraindikacije za inverzije: ker gremo med vadbo v inverzije, bodite pozorni,

Follow by Email
Facebook
YouTube
Instagram